Как действует Эльбрус на туристов

Ученые Южного научного центра РАН во время экспедиции на Эльбрус исследовали адаптацию человека к условиям высокогорья, сон и причины горной болезни, пишет «РГ».

Наблюдения велись в экстремальных условиях — во время подъема на Эльбрус в Карачаево-Черкесии.

Ученых интересовали психическая работоспособность, биоэлектрическая активность мозга во время ночного сна, электрокардиограмма на фоне выполнения тестовых проб и при работе на маршруте.

Объектом внимания физиологов стали не профессиональные альпинисты, а любители активного образа жизни, нечасто попадающие в экстремальные условия.

Дело в том, что на высоте свыше 4000 метров, несмотря на процесс акклиматизации, совокупность факторов, включающих горную гипоксию, сложный рельеф, осадки, мороз, снег и лед, негативно влияют на состояние человека.

Условия высокогорья снижают работоспособность, провоцируют у туристов физическое и эмоциональное напряжение и рост тревожности.

Кроме того, сокращаются фазы глубокого сна, который «отвечает» за восстановление сил, рассказали ученые.

Получение данные помогут правильно подготовить спортсменов к подъему на вершины, специалистов, работающих в горах, и обычных туристов.